Zutaten:
- Pellkartoffeln
- Für den Gemüse-Quark:
- 250 g Quark
- Gemüse (zum Beispiel: Paprika, Gurke, Tomate, Frühlingszwiebeln), fein gewürfelt
- Frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch), fein gehackt
- Salz und Pfeffer
- Optional: etwas Milch oder Joghurt, um die Konsistenz anzupassen
Anleitung:
- Pellkartoffeln kochen: Die Kartoffeln gründlich waschen und in einem Topf mit Wasser und etwas Salz zum Kochen bringen. Die Kartoffeln so lange kochen, bis sie gar sind und sich leicht mit einer Gabel durchstechen lassen.
- Gemüse-Quark zubereiten: Während die Kartoffeln kochen, den Quark in eine Schüssel geben und die fein gewürfelten Gemüsesorten sowie die gehackten Kräuter hinzufügen. Alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf kannst du auch etwas Milch oder Joghurt hinzufügen, um die Konsistenz des Quarks anzupassen.
- Servieren: Sobald die Kartoffeln gar sind, abgießen und kurz abkühlen lassen. Anschließend mit dem Gemüse-Quark servieren. Die Pellkartoffeln können entweder mit Schale gegessen werden oder geschält serviert werden, je nach persönlichem Geschmack.
Dieses Gericht ist vielseitig und du kannst es nach Belieben anpassen. Zum Beispiel könntest du weitere Zutaten hinzufügen oder den Quark mit verschiedenen Gewürzen verfeinern. Es ist eine leckere und gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und gut sättigt. Guten Appetit!
Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
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