Trinken Sie diese Mischung aus Ingwer und Kurkuma vor dem Schlafengehen, um Ihre Leber zu reinigen und Sie werden nicht mehr müde aufwachen 

Rezept der „goldenen Milch“

Zutaten :

1 Teelöffel Kurkuma

Ein kleines Stück frische Ingwerwurzel, geschält und fein gehackt

1 Esslöffel Kokosöl

Eine Prise schwarzer Pfeffer

2 Tassen Kokosmilch*

1 Teelöffel Honig

½ Teelöffel Zimt 

Sie können auch andere Arten pflanzlicher Milch verwenden, wie zum Beispiel  Mandelmilch,  Hafermilch, Reismilch oder sogar Haselnussmilch. 

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