Low Carb Chile Burger
Suchen Sie nach einer kohlenhydratarmen Mahlzeit, die der ganzen Familie schmeckt? Unsere Low Carb Chile Burger sind ein Favorit in unserer Camper-Küche! Servieren Sie es mit einer Beilage Guacamole für eine köstliche Mahlzeit oder mit einem Brötchen für Ihre Freunde, die Kohlenhydrate lieben!
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Amerikanisch, Low Carb
Portionen: 6
Kalorien: 380 kcal
Zutaten
900 g rohes Hackfleisch
1 Ei
2 EL getrocknete gehackte Zwiebel
1 EL Flüssigrauch
1 EL Worcestershire-Sauce
2 Poblano-Paprika, entkernt und gehackt
2 EL Butter
6 Scheiben Käse nach Wahl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
Grill vorheizen.
Mischen Sie das Hackfleisch, das Ei, die Zwiebel, den Flüssigrauch, die Sauce, Salz und Pfeffer gut zusammen.
Formen Sie 6 Patties und grillen Sie sie, bis sie durchgegart sind.
In einer Pfanne die Poblano-Paprika in Butter sautieren, bis sie zart und leicht angebrannt sind.
Die Burger mit Käse und Paprika belegen und mit Guacamole und weiteren Burger-Beilagen servieren.
Hinweise
Wenn Sie wie wir ein Camper oder ein Fan von Grillfesten sind, könnte Ihnen unser neuer tragbarer Grill gefallen. Er ermöglicht sowohl das Grillen mit Propan als auch mit Holzkohle, je nach Bedarf.
Wir verwenden gerne unser Zing-Handwerkzeug, um die Burger zu mischen, aber Ihre Hände funktionieren genauso gut!
Verwenden Sie den Käse Ihrer Wahl. Jack Allen verwendet Jack-Käse. Ich habe Havarti verwendet.
Servieren Sie die Burger mit Guacamole oder einem Brötchen und anderen Burger-Beilagen.
Ernährungsinformationen
Kalorien: 380 kcal | Kohlenhydrate: 4 g | Protein: 41 g | Fett: 21 g | Gesättigtes Fett: 12 g | Cholesterin: 160 mg | Natrium: 352 mg | Kalium: 680 mg | Ballaststoffe: 1 g | Zucker: 2 g | Vitamin A: 584 IU | Vitamin C: 34 mg | Calcium: 231 mg | Eisen: 4 mg | Netto-Kohlenhydrate: 3 g,
