In a world filled with expensive skincare products and complicated beauty routines, it’s easy to overlook the simple, natural remedies that have been used for generations. Yet some of the most effective secrets to youthful, glowing skin don’t come from a luxury brand—they come straight from the kitchen. One of the most powerful of these ancient beauty ingredients is rice, a staple that has been at the heart of Japanese skincare traditions for centuries.
Gerade in Ländern mit wenig Sonnenlicht, wie Großbritannien oder Mitteleuropa, ist der Griff zu Tropfen, Tabletten oder Sprays weit verbreitet. Doch ein Apotheker schlägt nun Alarm und weist darauf hin, dass die vermeintlich harmlose Ergänzung schnell gefährlich werden kann, wenn Dosierungsempfehlungen ignoriert werden. Denn Vitamin D ist fettlöslich und kann sich im Körper anreichern – mit möglicherweise schwerwiegenden Folgen für Herz, Nieren und Knochen.
Bevor man also zur nächsten Vitamin-D-Supplementierung greift, lohnt sich ein genauer Blick auf die aktuellen Empfehlungen und die Risiken, die mit einer Überdosierung einhergehen. Genau darum geht es im folgenden Artikel.
Ein Apotheker hat alle gewarnt, die Vitamin-D-Präparate einnehmen.
Unser Körper produziert Vitamin D auf natürliche Weise, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt ist. Zusätzlich nehmen wir das Vitamin auch über bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auf.
Dennoch weisen viele Menschen in Großbritannien einen Vitamin-D-Mangel auf. Eine Anfang dieses Jahres veröffentlichte Studie ergab, dass rund 50 Prozent der Briten nicht über ausreichend Vitamin D verfügen.
