Zutaten :
6 Kohlblätter
3 Karotten
2 rote Äpfel in Stücke geschnitten
1 Rübe
Eine halbe Zitrone, geschält 2,5 cm Stück Ingwer Vergessen Sie nicht, die Karotten, Rüben und die Zitrone zu schälen und zu waschen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Obst und Gemüse aus biologischem Anbau stammen.
Anweisungen :
Gießen Sie ein oder zwei Tassen Wasser in Ihren Mixer.
Fügen Sie alle Zutaten hinzu und mischen Sie alles.
Durch ein Sieb die Mischung abseihen, um den Saft aufzufangen.
Nochmals mit einem Löffel mischen.
Sie können Ihrem Saft einige Eiswürfel hinzufügen, um ihn aufzufrischen.
Um diesen Saft aufzubewahren, verwenden Sie ein Glas und stellen Sie es in den Kühlschrank.
Warnungen:
– Zitrone wird nicht empfohlen, wenn Sie an Geschwüren oder Sodbrennen oder einer Allergie gegen Zitrusfrüchte leiden
– Es wird auch nicht empfohlen, wenn Sie Antazida oder Arzneimittel zur Behandlung von Blut- oder Herzproblemen einnehmen.
– Rüben sind verboten, wenn Sie eine gerinnungshemmende Behandlung erhalten oder an einer Nierenerkrankung leiden. Seine Wirkung hilft uns, Giftstoffe aus unserem Körper zu eliminieren, fördert die Gewichtsabnahme und wirkt als Anti-Krebs, um unseren Körper zu schützen.
Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
